روز قبل از چهارشنبه سوری

 

سلام

سلام به بچه های بالا به همه ی رزکانی ها

 

این یک سری از عکس از بچه های بالا رزکان نو است در ادامه می خواهم از مناطق رزکان نو عکس بگذارم

 

عکس های بچه های بالا {کیانوش حسینی بالایی-علی کریمی رزکانی معروف به اکبر ۱۳-   

           علی کریمی رزکانی-علی کریمی رزکانی معروف به ببری-امیرمحمد فامیلیشو بلد نیستم-

پیام کریمی رزکانی-حسین کریمی رزکانی-

حسین کریمی رزکانی2

ادامه نوشته

علی کریمی رزکانی 3

ادامه نوشته

شاهین غلامی

برای اندازه ی واقعی اس به ادامه مطلب بروید 

ادامه نوشته

حسین کریمی رزکانی

       

ادامه نوشته

بچه های بالا

   

 

ادامه نوشته

علی کریمی رزکانی 2

ادامه نوشته

کیانوش حسینی بالایی

 برروی عکس ها کلیک کرده تا اندازه ی واقعی آن را ببینید

پیام کریمی رزکانی

 

ادامه نوشته

نکته های طلایی جهت برقراری ارتباط سازنده با دیگران

 

در ذیل نکته های مهم و کلیدی در باره مهارتهای شنیداری، برقراری ارتباط، ایجاد انگیزه در طرف مقابل، ارتباط رو در رو و … را مرور می کنیم. چنین نکاتی به ما می آموزند که ارتباط یک مهارت و یا حتی یک هنر می باشد و باید جهت فراگیری و به کارگیری آن تمرین و تمرین و تمرین کنیم. اما قبل از تمرین باید آنها را دقیقا بیاموزیم.

1 – مودب باشید.
از کلماتی مانند « بفرمائید» و « متشکرم » در صحبت هایتان استفاده کنید اما بیش از حد آنها را به کار نبرید. مودبانه اما قاطعانه « نه» بگویید و اگر بار نخست به جواب منفی شما توجه نشد، روی حرف خود تاکید کنید برای مثال بگویید: « می فهمم اما.....»

2 – به کارایی توجه داشته باشید ، نه ملاحظه کاری و محبوبیت. گاه لازم است که خشم خود را به طرف مقابل نشان دهید اما خویشتنداری خود را از دست ندهید. ابتدا برای خود معلوم کنید که چه احساسی دارید سپس تصمیم بگیرید که چه وقت با فرد مورد نظر مذاکره کنید. مطلب خود را با آرامش مطرح کنید. برای مثال بگویید: « من خیلی از این گفته شما متاسفم ، اما....»

3 – اگر از چیزی ناراضی هستید صریح ابراز کنید. آه نکشید یا اخم نکنید و با بداخلاقی و بی حوصلگی رفتار نکنید. اما خود را زیاد نیز خوش رو نشان ندهید و مرتب لبخند نزنید. ممکن است این حرکت شما، نگرانی و تردید تلقی شود.

4 – در برخورد اول تصمیم بگیرد که با طرف مقابل دست بدهید یا خیر. سعی کنید از سوء تفاهم جلوگیری کنید. محکم و دوستان دست بدهید اما زیاد دست او را در دست خود نگیرید و نفشارید. از تماس نگاه با او اجتناب نکنید.
هنگامی که طرف مقابل شما نگاه می کند به نگاه او پاسخ دهید. بر مطالب مهم گفته های خود با چشم دوختن به طرف مقابل تاکید کنید. با سئوال کردن می توانید گفتگو را حول مطلبی که می خواهید متمرکز و از اتلاف وقت جلوگیری کنید.


5 – هنگامی که مشکلی پیش می آید خونسردی خود را حفظ کنید. کنترل اوضاع را در دست بگیرید و مشکل را به شکل اصولی برطرف کنید ، سراسیمه، و دستپاچه (احساساتی) نشوید.

6 – مراقب رفتارهای عصبی خود باشید . اگر دوستان به شما می گویند که حرف خود را مرتب تکرار می کنید، دست خود را روی دهانتان می گذارید یا با موهایتان بازی می کنید ، گفته های آنها را مد نظر قرار دهید و سعی کنید این عادت ها را کنار بگذارید.

7 - صادق باشید. کنایه یا طعنه زدن خلاف اصل صراحت گویی و قاطعیت است. واضح آنچه را که می خواهید بیان کنید. از به کار بردن واژه های و اصطلاحات عامیانه یا فنی و تخصصی اجتناب کنید مگر آنکه مطمئن باشید حرف شما را طرف مقابل درک می کند.

8 – حتما یک فرهنگ لغات خوب در اختیار داشته باشید و سعی کنید با پیدا کردن لغاتی که برایتان جدید است دامنه لغات خود را افزایش دهید. دفتر یادداشتی از لغات جدید همراه با معنی آنها برای خود تهیه کنید.

9 – سعی کنید با نگاه کردن به شرایط از دیدگاه طرف مقابل و با توضیح مزایایی که پذیرفتن نظرات شما برای او دارد طرف مقابل را متقاعد سازید.

10 – اشتیاق خود را برای بیان دیدگاهها نشان دهید. این کار تظاهری ساختگی و تصنعی نیست، بلکه در واقع ابراز صادقانه عقاید و باورهای عمیق شما است.

11 – هنگام عصبانیت صدای خود را بلند نکنید. زور و خشونت باعث نمی شود نظرات شما متقاعد کننده تر شود. منطق ، حربه بسیار قوی تری است.

12 – هیچ گاه به قصد لطمه و طعنه زدن به طرف مقابل چیزی نگویید یا ننویسید. اگر چنین کاری کردید دیگر نمی توانید حرف خود را پس بگیرید حتی اگر اظهار پشیمانی و تاسف کنید.

13 – برای آنکه حرفتان تاثیر گذار باشد مبالغه نکنید. اگر طرف مقابل تصور کند همیشه مسایل را بزرگ می کنید درباره تمامی حرفهای شما چنین خواهد اندیشید. کوچک جلوه دادن مسایل بسیار موثر تر است.

14 – سعی نکنید لهجه خود را پنهان کنید اما واضح صحبت کنید. اگر طرف مقابل در درک گفتار شما مشکل دارد آرام تر صحبت کنید و در نگاه او دقیق شوید و دنبال نشانه های شک و تردید بگردید تا متوجه شوید حرف های شما را فهمیده است یا خیر.

15 – از علایم غیر کلامی مانند «اوم» یا «آها» یا عبارتهایی مانند «می دانید»، « اصولا» و « در واقع » برای جلب توجه فرد به سخنان خود استفاده نکنید. این عبارت ها تنها مکث های کلام شما را پر می کنند و از ارزش پیام می کاهند.

16– فنون مکالمه را تمرین کنید. افراد را با نامشان صدا کنید. سئوال کنید، علاقه نشان دهید و با دقت گوش کنید.

17 – حرف طرف مقابل را قطع نکنید مگر آنکه از موضوع بحث خارج شده باشد. اگر او کند یا با مکث صحبت می کند جملات او را تمام نکنید. با حرکت های لب، حرفهای او را تکرار نکنید یا او را در ادامه صحبت کمک نکنید. صبور باشید.

18 – به یاد داشته باشید تنها گفته شما نیست که در خاطر می ماند، بلکه نحوه بیان شما نیز در ذهن ثبت می شود بنابراین از لحن تند و خشن اجتناب کنید.

19 – صدای خود را ضبط کنید و منتقدانه به آن گوش کنید. اگر لازم بود جلوی آینه با تمرین عبارت ها و کلماتی که تلفظ آنها مشکل است، تلفظ و طرز بیان خود را بهبود بخشید.

20 – تند و بلند صحبت نکنید. اگر احساس کردید آهنگ صدایتان یکنواخت است ، نفس عمیقی بکشید و تمام سعی خود را به کار ببرید تا هنگام صحبت با قدرت بیشتری هوا را بیرون بدهید. این کار مستلزم آن است که دهان خود را بیشتر باز کنید.

21 - سعی کنید از طریق نگاه با طرف مقابل ارتباط برقرار کنید اما هرگز خیره نشوید. تحقیقات نشان می دهد که در مکالمه ، اغلب آن فردی که از توانایی ابراز وجود بیشتری برخوردار است، اول تماس چشمی خود را قطع نمی کند بلکه بعد از 2 تا 3 ثانیه آرام آرام این کار را می کند نه یکباره. هنگامی که با کسی رو در رو صحبت می کنید سعی نکنید در آن واحد به هر دو چشم او نگاه کنید زیرا چشم هایتان چپ به نظر می آید. ابتدا به یک چشم و سپس به چشم دیگر نگاه کنید.

22 – سریع صحبت نکنید زیرا این امر نشان دهنده عدم اعتماد به نفس است.

23 – در پایان جملات صدایتان را پایین نیاورید زیرا شنونده این طور برداشت می کند که خسته و بی حوصله شده اید یا علاقه ای به این صحبت ندارید.

24 – هنگامی که با طرف مقابل صحبت می کنید نگذارید مسایل دیگری که در اتاق رخ می دهد حواستان را پرت کند. تمام توجه خود را به گفت و گویتان معطوف کنید. از نظر طرف مقابل بسیار ناشایست و بی ادبانه است که نگاهتان مرتب به این سو و آن سو حرکت کند.

25 - عقاید خود را به گونه ای مطرح نکنید که گویی حقیقت محصند برای مثال بگویید: « به نظر می رسد که .... باشد» نه آنکه : « این طور هست ». اکراه نداشته باشید قبول کنید که تصمیم گیری برایتان دشوار است. اما تعلل نکنید یا مدام در فکر مساله خاصی فرو نروید زیرا به نظر می رسد که قدرت تصمیم گیری ندارید.

26 – با دقت به حرف های طرف مقابل گوش دهید به خصوص به نوسانات صدای او دقت کنید زیرا این امر اغلب کمک می کند بهترین طرز فکری را که در پس گفتار او نهفته است درک کنید.

27 – سعی نکنید مقدار زیادی اطلاعات و وقایع را از یک گفت و گو یا جلسه به خاطر بسپارید . اطلاعات مهم و کلیدی را یادداشت کنید.

28 – از علایم غیر کلامی برای نشان دادن علاقه و توجه خود استفاده کنید مانند لبخند، تکان دادن سر به نشانه تائید، در هم کشیدن چهره و اخم کردن. هر وقت لازم بود با کلماتی مانند «بله» ، «واقعا» ، «ادامه بدهید» و «البته» طرف مقابل را تشویق به صحبت کنید.

29 – اگر مطلبی را نمی فهمید ، توضیح بخواهید تا مطلب را درک کنید. هیچ وقت تظاهر به فهمیدن نکنید اما طرف مقابل را خسته و ناراحت نکنید . برای مثال بگوئید: « خیلی ببخشید اما ممکن است آن مطلب را دوباره توضیح بدهید؟»

30 – سعه صدر داشته باشید. هنگامی که کسی با شما صحبت می کند به حرف های او گوش کنید. فرضیه بافی نکنید. ممکن است تصورات شما اشتباه باشد . اگر موضوع یا بحثی برایتان جالب نیست، اجازه ندهید تمرکزتان به هم بخورد و نگذارید حواستان متوجه موضوعی شود که قصد گفتنش را دارید. تمام توجه تان به مواجهه باشد.

31 – تحت تاثیر کلمات احساسی قرار نگیرید. مراقب استدلالهای غیر منطقی باشید که میان حرف هایتان به کار می برید.

32 – از جملات کوتاه و سبک نگارشی معمول استفاده کنید. نشانه گذاری ها را به کارببرید تا در درک پیام به خواننده کمک کند. پیش نویس خود را از ابتدا تا انتها بخوانید و کلمات و عبارتهای غیر ضروری را حذف کنید. برای تاثیر گذاری بر طرف مقابل از سبک نگارشی فخر فروشانه، خشک یا کتابی استفاده نکنید. با این کار تنها خواننده را گیج و سردر گم می کنید بی آنکه به نتیجه دلخواهتان دست یابید. تا آنجا که می توانید پیام ها را ساده تر بنویسید.

منبع:
این مطالب عینا از کتاب مواجهه طلایی( چگونه دیگران را به توافق بر سر ایده هایمان ترغیب کنیم)، انتخاب شده است. مشخصات کامل این کتاب عبارت است از :

نام کتـاب: مواجهه طلایی: چگونه دیگران را به توافق بر سرایده هایمان ترغیب کنیم
نویسنده: پروفسور جان رابرت پارکینسون
مترجم: آرش نصیر زاده
تاریخ نشر: پائیز 1386
انتشارات: انستیتو ایزایران
قیمت: 16000 ریال

شعار هر استقلالی3

تیم تیم   تیمان

یا علی مدد

قهرمان ایرانه

یا علی مدد

قهرمان آسیا

یا علی مدد

استقلال استقلال

 

 

شعار هر استقلالی2

استقلال حمله

استقلال حمله

 

ارش باید گل بزنه

 

آرش باید گل بزنه

 

حمله  حمله تیم استقلال  گل بزن گل بزن یالا قهرمان

شعار هر استقلالی

شب تاره        

 

بی قراره

 

تیمی که چاره نداره

 

لنگی ها باید بدونن

 

استقلال قهرمان              

ساعات کار

 

آمریکا

8 ساعت کار

8 ساعت استراحت

2 ساعت ماندن در ترافیک

2 ساعت تفریح ناسالم

2 ساعت تماشای تلویزیون

2 ساعت کار با اینترنت

فرانسه

8 ساعت کار

6 ساعت استراحت

2 ساعت قدم زدن در خیابان

4 ساعت کتاب خواندن

2 ساعت حرف زدن علیه تلویزیون

2 ساعت خندیدن

ایتالیا

4 ساعت کار

8 ساعت خواب

4 ساعت غذا خوردن

6 ساعت حرف زدن

2 ساعت خیابان گردی

آلمان

8 ساعت کار

8 ساعت خواب

2 ساعت اضافه کار

2 ساعت تماشای مسابقات تلویزِیونی

2 ساعت مطالعه

2 ساعت فکر کردن به خودکشی

کوبا

8 ساعت کار

8 ساعت تفریح

4 ساعت خواب

4 ساعت گوش کردن به سخنرانی کاسترو

عربستان سعودی

8 ساعت تفریح همراه با کار

6 ساعت تفریح همراه با خرید در خیابان

10 ساعت خواب

مصر

4 ساعت کار

8 ساعت خواب

8 ساعت کشیدن قلیان

2 ساعت گوش کردن به ام کلثوم

2 ساعت حرف زدن در مورد گذشته

هندوستان

8 ساعت جستجوی کار

6 ساعت خواب

6 ساعت تماشای فیلم

2 ساعت جستجو برای محل خواب

2 ساعت برای رد شدن از خیابان

پاکستان

4 ساعت کار غیر مجاز

8 ساعت خواب در حین کودتا

8 ساعت اعتراض علیه کودتا

4 ساعت فرا ر از دست پلیس

ایران

8 ساعت خواب

8 ساعت استراحت

2 ساعت حرکت در ترافیک

1 ساعت کار

3 ساعت بحث در مورد گذران اوقات فراغت

2 ساعت بحث در مورد فلسفه و سیاست

+

امیر واعظ آشتیانی

امیررضا واعظى آشتیانى مدیرعامل استقلال در مورد حضورش در اردوى استقلال گفت: وقتى یک مدیر در کنار بازیکنان تیم حضور داشته باشد بازیکنان احساس امنیت بیشترى مى کنند. من در شادى ها و غم هاى تیم حضور دارم و حتى در شکست این تیم حضور داشتم و شاهد زحمت بازیکنان بوده ام. اینگونه مى توانم درک کنم که بازیکنان حتى در زمان شکست زحمت کشیده اند یا نه. مدیر عامل استقلال درباره شرایط مالى بازیکنان و اینکه سازمان تربیت بدنى باید به این تیم کمک مالى کند نیز گفت: مى دانم بازیکنان از چه شرایطى برخوردارند و از تمامى عوامل باشگاه که تا به امروز این شرایط را تحمل کرده و با متانت با این موضوع برخورد کرده اند تشکر مى کنم با این حال طى روزهاى آینده با وساطت زریبافان و مشارکت سازمان تربیت بدنى پولى به باشگاه تزریق مى شود که به حساب بازیکنان واریز مى کنیم.وى در ادامه درباره کمک مالى انصارى نیز گفت: انصارى به اشکال مختلف به استقلال کمک کرده است. براى دیدار دربى وى اعلام کرده بود براى هر گل ۱۰۰ میلیون تومان پرداخت خواهد کرد. البته در صورت برد اما با توجه به تساوى ۲ تیم این مبلغ را پرداخت کرد و این پول نیز در حساب بازیکنان شارژ خواهد شد.بعد از باخت استقلال مقابل مقاومت احتمال بروز حاشیه در این تیم شایعه شده بود. آشتیانى در این باره گفت: همیشه سعى کردم منصفانه قضاوت کنم هیچ بحرانى در تیم وجود ندارد و کسانى که از بحران استقلال صحبت مى کنند خودشان بحران زده هستند. اینها بیمارانى اند که همه جامعه را بیمار تصور مى کنند. در استقلال همه صمیمى هستند و با همبستگى به دنبال رسیدن به قهرمانى. من از نزدیک از شرایط تیم باخبرم و در حال حاضر در تیم هیچ بحرانى نداریم. مطمئن باشید که با اقتدار تا پایان فصل به کار خود ادامه مى دهیم و تنها به قهرمانى در این فصل فکر مى کنیم.با توجه به اتمام قرارداد قلعه نویى با استقلال در پایان این فصل شایعاتى در مورد حضور مربى جدید براى فصل آینده به گوش مى رسد. واعظى در این مورد خاطرنشان کرد: قلعه نویى در قید و بند قرارداد نیست و اگر مى خواست بر اساس قرارداد کار کند زمانى که در تیم ملى بود و تیم راهى مسابقات آسیایى شده بود براى عقد قرارداد اصرار مى کرد وى در مورد کارش متعهد است و این موضوع بین من و او قابل هضم است. قلعه نویى عضو خانواده استقلال است و به عقیده من کسى که عضو این خانواده است بحث قرارداد مبناى کارش نیست. در ضمن اگر قرار بر مربى داخلى باشد من ترجیح مى دهم با او کار کنم وبدون شک از وى استفاده هاى بیشترى هم خواهیم کرد.

داستان های پندآموز ملاصدرا 1

داستان خویشاوند الاغ

روزی ملا الاغش را که خطایی کرده بود می زد,
شخصی که از آنجا عبور می کرد اعتراض نمود و گفت: ای مرد چرا حیوان زبان بسته را می زنی؟
ملا گفت: ببخشید نمی دانستم که از خویشاوندان شماست اگر می دانستم به او اسائه ادب نمی کردم؟

 

داستان دم خروس

یک روز شخصی خروس ملا را دزدید و در کیسه اش گذاشت,
ملا که دزد را دیده بود او را تعقیب نمود و به او گفت:خروسم را بده! دزد گفت: من خروس ترا ندیده ام,
ملا دفعتا دم خروس را دید که از کیسه بیرون زده بود به همین جهت به دزد گفت درست است که تو راست می گویی ولی این دم خروس که از کیسه بیرون آمده است چیز دیگری می گوید

 

داستان خروس شدن ملا

یک روز ملا به گرمابه رفته بود تعدادی جوان که در آنجا بودند تصمیم گرفتند سر بسر او بگذارند به همین جهت هر کدام تخم مرغی با اورده بودند و رو به ملا کردند و گفتند: ما هر کدام قدقد می کنیم و یک تخم می گذاریم اگر کسی نتوانست باید مخارج حمام دیگران را بپردازد!
ملا ناگهان شروع کرد به قوقولی قوقو! جوانان با تعجب از او پرسیدند ملا این چه صدایی است بنا بود مرغ شوی!
ملا گفت : این همه مرغ یک خروس هم لازم دارند!

 

داستان الاغ دم بریده

یک روز ملا الاغش را به بازار برد تا بفروشد, اما سر راه الاغ داخل لجن رفت و دمش کثیف شد, ملابا خودش گفت: این الاغ را با آن دم کثیف نخواهند خرید به همین جهت دم را برید.
اتفاقا در بازار برای الاغش مشتری پیدا شد اما تا دید الاغ دم ندارد از معامله پشیمان شد.
اما ملا بلافاصله گفت : ناراحت نشوید دم الاغ در خورجین است!

 

داستان مرکز زمین

یک روز شخصی که می خواست سر بسر ملا بگذارد او را مخاطب قرار داد و از او پرسید: جناب ملا مرکز زمین کجاست؟
ملا گفت : درست همین جا که ایستاده ای؟

وحید طالب لو

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

پیروزقربانی

 

 

 

 

 

ادامه نوشته